Psychoterapie skupinová - Pohyb

ČCHI-KUNG má výrazný léčivý a harmonizační efekt, zlepšuje rovnováhu a jemně posiluje všechny svalové skupiny. Doporučuje se také jako prevence tzv. civilizačních nemocí. Patří sem například Osm kusů brokátu, Wu-ji nebo také Pět Tibeťanů. Principem těchto cvičení jsou pomalé, nenáročné pohyby umožňující propojení důležitých energetických center a uvolňující tak vnitřní energetické blokády. Energie potom může proudit i tam, kde se jí nedostává, což má léčivý efekt na příslušné orgány a funkce. Cvičení je prováděné ve stoje a z tohoto důvodu není vhodné pro ty klienty, kteří nemohou plně zatížit dolní končetiny – např. po operaci kolen a kyčelních kloubů.

JÓGA  kombinuje relaxaci s fyzickým cvičením, protahováním a výdrží v zaujatých pozicích, zaměřuje pozornost na dýchání a pocity v těle. Správné provedení cviků s respektem k limitům těla usnadňují speciální pomůcky (bloky, pásy, bolstery). Cílem cvičení je pružné a pevné tělo a uvolněná mysl. Cvičení probíhá na podložce, střídavě ve stoje, vleže a v sedě, a není proto vhodné pro pacienty, kteří jsou po operaci zad a endoprotézách.

Oba typy cvičení napomáhají obnovit a udržovat tělesnou i duševní vitalitu.

RELAXACÍ rozumíme hluboké uvolnění v oblasti tělesné (uvolnění svalstva) i duševní (uvolnění a uklidnění mysli), jímž se odstraňuje nadbytečné svalové i nervové napětí. Cílem relaxace je zmírňování negativních dopadů stresu, úzkostných symptomů, zlepšení kvality spánku, celkové zlepšení života a spokojenosti. Nácvik relaxace probíhá v relaxační místnosti pod vedením psychologa.  Pro navození a prohloubení relaxovaného stavu se využívá práce s dechem, vizualizace a řízená imaginace. Při relaxaci dochází k přirozenému zpomalení fyziologických pochodů, což napomáhá léčení řady zdravotních problémů. Zklidnění mysli vede k větší emocionální stabilitě a vyrovnanosti.

PSYCHOTERAPIE je záměrné a cílené používání psychoterapeutických prostředků kvalifikovaným odborníkem – psychologem/psychoterapeutem - v souladu s aktuálními vědeckými poznatky.

Psycholog zde pomáhá s adaptací na lázeňský pobyt, poskytuje podporu klientům s psychickými obtížemi, pomáhá zvládat stres, čelit obtížným životním situacím, nabízí pomoc v oblasti partnerských vztahů, výchovné poradenství, pomáhá při zpracovávání ztrát, s adaptací na akutní či chronické onemocnění, poskytuje krizovou intervenci. Psychologická péče je přínosnou součástí léčby neplodnosti, bolesti, poruch spánku, úzkostných a depresivních stavů. Individuální psychoterapie je poskytována dětem i dospělým klientům.

Individuální psychoterapie je přístupná také ambulantním pacientům za přímou úhradu. V případě zájmu prosím nejprve kontaktujte vedoucí Oddělení klinické psychologie (tkhyrova@sanklim.cz)

INDIVIDUÁLNÍ KOGNITIVNÍ TRÉNINK – je vhodný pro klienty po úrazech hlavy, cévních mozkových příhodách, s neurodegenerativními onemocněními, autoimunitními onemocněními CNS apod., které trápí obtíže s pamětí, pozorností, zrakovým vnímáním a orientací v prostoru, pro klienty s narušenými vyjadřovacími schopnostmi a oslabenými exekutivními funkcemi, jako je plánování, organizace a koordinace činností, flexibilita, schopnost řešit problémy a pro klienty se sníženou schopností kontrolovat impulzivitu a afektivitu. Trénink kognice zpravidla navazuje na psychologické vyšetření, v němž jsou zmapovány dílčí kognitivní deficity a současně i silné stránky pacienta. Poté je vypracován individuální plán kognitivní rehabilitace. Při kognitivní stimulaci se neomezujeme pouze na mechanický dril dílčích kognitivních schopností, ale využíváme principů zprostředkovaného učení a instrumentálního obohacování dle prof. Reuvena Feuersteina, s cílem praktického uplatnění obnovených schopností a dovedností v běžném životě.

Individuální kognitivní trénink je přístupný také ambulantním pacientům za přímou úhradu. V případě zájmu prosím nejprve kontaktujte vedoucí Oddělení klinické psychologie (tkhyrova@sanklim.cz)

EEG-Biofeedback je vědecky ověřená terapeutická metoda, která umožňuje regulaci frekvencí elektrické aktivity mozkových vln s využitím speciálního počítačového programu. Ten převádí námi snímanou aktivitu mozku (EEG) do jednotlivých prvků počítačové aplikace, která klientovi vydává informace o úspěšnosti jeho tréninku pomocí zrakové a sluchové zpětné vazby.