CZ

Psychoterapie skupinová - Pohyb

ČCHI-KUNG má výrazný léčivý a harmonizační efekt, zlepšuje rovnováhu a jemně posiluje všechny svalové skupiny. Doporučuje se také jako prevence tzv. civilizačních nemocí. Patří sem například Osm kusů brokátu, Wu-ji nebo také Pět Tibeťanů. Principem těchto cvičení jsou pomalé, nenáročné pohyby umožňující propojení důležitých energetických center a uvolňující tak vnitřní energetické blokády. Energie potom může proudit i tam, kde se jí nedostává, což má léčivý efekt na příslušné orgány a funkce. Cvičení je prováděné ve stoje a z tohoto důvodu není vhodné pro ty klienty, kteří nemohou plně zatížit dolní končetiny – např. po operaci kolen a kyčelních kloubů.

 

JÓGA  kombinuje relaxaci s fyzickým cvičením, protahováním a výdrží v zaujatých pozicích, zaměřuje pozornost na dýchání a pocity v těle. Správné provedení cviků s respektem k limitům těla usnadňují speciální pomůcky (bloky, pásy, bolstery). Cílem cvičení je pružné a pevné tělo a uvolněná mysl. Cvičení probíhá na podložce, střídavě ve stoje, vleže a v sedě, a není proto vhodné pro pacienty, kteří jsou po operaci zad a endoprotézách.

Oba typy cvičení napomáhají obnovit a udržovat tělesnou i duševní vitalitu.

Psychoterapie skupinová - Pohyb
Budova AČchi KungÚterý, Čtvrtek: 07,45 - 08,15 hod30 minut / 210,- Kč
Budova AJógaČtvrtek
10,30 - 11,00 hod30 minut / 210,- Kč

Rezervujte si proceduru

Pro rezervaci procedury nás kontaktujte telefonicky nebo e-mailem. Recepce vám pomůže s výběrem vhodného termínu i procedury podle vašich potřeb.


  • Recepce

    (rezervace procedur)

    non-stop

  • Mohlo by Vás zajímat