Individuální cvičení - SM Systém (dle MUDr. Smíška)

Individuální cvičení v lázeňském fitness pod dohledem zkušených profesionálů.

Individuální cvičení v Redcordu umožňuje fyzioterapeutovi snadnou a účinnou obnovu bezbolestné funkčnosti pohybového aparátu prostřednictvím neurosvalové stimulace. V důsledku toho dochází k výrazné redukci bolesti a okamžitému zlepšení funkčnosti. Před prvním cvičením provádí fyzioterapeut na tomto závěsném systému vyšetření s cílem identifikovat problémy v oblasti funkčnosti a interakce (vzájemného působení) svalů.

Skupinové cvičení Redcord probíhá v závěsném aparátu pod odborným vedením fyzioterapeuta, který dbá na správnost provedení jednotlivých cviků a doporučuje počet opakování. Před tímto cvičením absolvuje každý klient zaškolení, které provádí fyzioterapeut formou skupinové instruktáže. V rámci instruktáže seznámí fyzioterapeut klienta se systémem Redcord a způsobem cvičení v tomto závěsném zařízení. Pro tento typ cvičení je nutné, aby si byl klient schopen lehnout na zem (žíněnku). Skupinové cvičení provádíme ve dvou formách: jako SLTV v rámci pohybové terapie lázeňské léčby (příspěvková X komlexní) a ambulantní rehabilitace a jako kondiční cvičení na Redcordu, které je určené široké veřejnosti i bez doporučení lékaře. U této formy není nutná instruktáž předem.

Trenažér Nu Step je přístroj určený pro nácvik skřížených vzorů a koordinaci horních a dolních končetin v sedu. Přístroj  vyžaduje vlastní aktivitu pacienta, není ničím poháněn a tudíž ani v pohybu nedopomáhá. Pohyby horních a dolních končetin jsou navzájem zkříženě propojeny, pokud je tedy jedna končetina slabší, dopomáhá pacient sám sobě tou silnější končetinou ve zkříženém vzoru. Zkřížený vzor s koordinací končetin je nezbytnou součástí přípravy k tréninku chůze a je častým problémem pacientů s  neurologickými diagnózami.

Motomed je využívám pro pasivní procvičení hybnosti. Pohyb provádí elektrická jednotka s regulovatelnou rychlostí. Využívá se zejména při rehabilitaci vozíčkářů.  

Vertikalizace dynamik - Nácvik dynamického stoje a rovnováhy je základním předpokladem pro chůzi. Dynamický vertikalizátor umožňuje aktivaci hlubokých posturálních svalů, zlepšuje kontrolu postavení pánve, aktivuje svalové skupiny dolních končetin potřebné pro stoj a následně chůzi.
Simulátor chůze PIO - Simulátor chůze je přístroj určený pro nácvik skřížených vzorů a koordinaci horních a dolních končetin ve vzpřímené poloze. Vzpřímenou polohu  pomáhá zajišťovat i u pacientů, kteří by bez fixace dolních končetin nebyli schopni stoje.

Nordic walking (doslovně přeloženo severská chůze) je běžná chůze se speciálními hůlkami. Je možno jej provozovat celý rok, kdekoliv a ve všech věkových a výkonnostních skupinách, protože jeho sportovní úroveň lze velice lehce přizpůsobit vlastní sportovní úrovni. Z klasické chůze se tak stává bez zvláštní extra námahy a nároků na vybavení vysoce účinný trénink celého těla, který podporuje optimální tréninkové efekty.

Cvičení SM systémem dle MUDr Smíška je aktivní cvičení se speciálním gumovým lanem. To umožňuje relativně rozsáhlý pohyb proti pomalu a plynule rostoucí síle napínajícího se lana. Pohyby jsou většinou diagonální a aktivují šikmé, dlouhé svalové řetězce, která začínají u ramen a krční páteře, spirálově se vinou kolem celého trupu, přecházejí na dolní končetiny a končí u palců nohou. Velmi často nejsou tato spirálová zřetězení funkční. Tím dochází k chronickému přetěžování páteře a nosných kloubů. Tento typ cvičení umožňuje současně protáhnout a posílit nejdůležitější části těla i během 15 minut.