Základem cílené léčby zdravotních obtíží a sledování jejich vývoje je diagnostika za pomoci nejmodernějších přístrojů naší nové diagnostické laboratoři.

Medical fitness

Důležitou součástí života každého z nás by měl být pohyb. Právě pohyb je prevence i cesta ke zdraví a ke spokojenému životu. Mnozí z nás však nemají zafixovány správné pohybové návyky a neví, jak správně a cíleně cvičit, pro celkové posílení všech částí těla. U nás můžete cvičit pod dohledem profesionálů, kteří poradí konkrétní cviky, a zátěž jednotlivých částí těla, tak abychom si neuváženým cvičením neublížili. Protáhnout a posílit své tělo můžete v našem medical fitness.

Během cvičení je klientům k dispozici odborný instruktor popř. fyzioterapeut, který s klientem spolupracuje na vytvoření individuálního cvičebního plánu a dohlíží na správné vykonávání cviků. Prostor medical fitness je rozdělen do tří samostatných zón, kterými klienti procházejí v rámci cvičení.

1. Aerobní (cardio) zóna

Aerobní cvičení je pohybová aktivita, při které svalstvo pracuje za dostatečného přísunu kyslíku. Cvičení v aerobní zóně snižuje riziko srdečněcévních onemocnění, snižuje cholesterol, snižuje množství tuku v těle. Pravidelný trénink podporuje hubnutí. Všechny přístroje jsou vybaveny přehlednými displeji pro nepřetržité zobrazování tréninkových hodnot. Touto zónou prochází klient na začátku a na konci cvičení.

Přístroje, které je možné využít:

• Rotopedy - ergometry
• Crossový trenažér
• Stepper
• Pohyblivý chodník
• Veslařský trenažér

2. Zóna protahování a uvolňování svalstva

Na tomto stanovišti využívají pacienti různé druhy náčiní k protažení a uvolnění svalových skupin, které mají tendenci ke zkracování.

Náčiní, které je možné využít:

• Gymnastické míče
• Therabandy (pružné gumy)
• Švihadla

3. Zóna posilování

Pro posílení svalových skupin s tendencí k ochabování slouží několik přístrojů. Každý z nich je určen pro posilování jiných svalových skupin.

Přístroje, které je možné využít:

• Posilovací stěna (určená zejména pro posilování svalstva horních končetina trupu)
• Přístroje pro posilování svalstva dolních končetin (stehenní svaly, svaly vnitřní strany stehen, lýtka)